自言自语是什么意思

自言自语是指一个人在没有其他人的情况下，用口头方式表达自己的思想、感受、想法或者念头的行为。这种行为通常是在一个人独处时发生，他们可能会大声地说话、咕哝着说话或者只是在心里默默地诉说。自言自语有时候被认为是一种有益的方式来处理情绪、思考问题或者帮助自己集中注意力。然而，在一些情况下，自言自语也可能是一种与现实脱节或者心理健康问题相关的行为。