体寒喝什么茶好

对于体寒的人来说，可以选择一些温热的茶来暖身。以下是几种适合体寒喝的茶：

1. 姜茶：姜有温中散寒的作用，可以促进血液循环，暖身驱寒。可以将姜切片，用热水冲泡，加入适量的蜂蜜或者红糖调味。

2. 陈皮茶：陈皮味辛温，具有温中散寒的功效，对于体寒的人来说，可以选择泡一杯陈皮茶。将陈皮用热水浸泡10分钟左右即可饮用。

3. 桂皮茶：桂皮有温阳散寒的作用，可以改善体内的寒气。将桂皮加入热水中，浸泡5-10分钟，可以适量加入蜂蜜或者红糖调味。

4. 草果茶：草果有温中散寒的作用，可以提高身体的代谢能力，增强体温。将干燥的草果用开水冲泡即可。

5. 红枣茶：红枣具有温中补气的功效，可以改善体寒。将红枣用开水冲泡，可以加入一些蜂蜜或者枸杞子提味。

需要注意的是，体寒者应该避免喝过凉的茶，如绿茶、菊花茶等，以免进一步加重身体寒冷。同时，对于体寒病症较严重的人士，建议咨询医生的建议。