哪五种食物不能搭配一起吃

1. 高钙食物和高铁食物：例如大豆、芝麻、菠菜等食物富含铁质，而奶制品、豆浆等则富含钙质，两者在同一时间摄入会干扰吸收。

2. 高蛋白食物和某些草本食物：某些草本食物如金银花、苦瓜等含有一定的药物成分，会干扰蛋白质的消化吸收。

3. 某些水果和某些食物：例如柿子和虾、芒果和羊肉等，在同一时间摄入容易引发胃肠不适。

4. 高淀粉食物和高脂食物：例如米饭和油炸食物，同时摄入会增加胃肠负担，容易引发消化不良。

5. 某些酸性食物和碱性食物：例如柠檬和红薯、柠檬和牛奶等，会产生反应生成沉淀物，不利于消化吸收。