严重青春痘怎么办

严重青春痘可以采取以下措施进行治疗和预防：

1. 保持面部清洁：每天洗脸两次，用温水和温和的洗面奶洗脸，避免用力搓揉，用柔软的毛巾轻轻擦干。

2. 避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和炎症加重，可能还会引起疤痕，所以尽量避免挤压。

3. 饮食调整：避免摄入过多的糖和油脂，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，保持肠道健康，有益于减少青春痘的产生。

4. 规律作息：保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力。

5. 避免化妆品堵塞毛孔：选择无油，无刺激的化妆品，并及时清洗卸妆，避免化妆品长时间停留在脸上。

6. 使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如选择含有抗菌成分的洗面奶和抗痘产品。

7. 激光治疗和化学剥离：对于严重青春痘，可以考虑激光治疗和化学剥离等专业治疗方式，但需在专业医生指导下进行。

如果青春痘问题严重且自行治疗无效，建议咨询皮肤科医生或专业美容师获取更好的治疗建议。