煮米饭和什么不能一起吃

煮米饭可以搭配很多食材和菜品，但有一些食物可能不太适合与米饭一起搭配：

1. 糖果和甜点：米饭本身是一种主食，搭配甜品可能会使味道混乱，不易享受食物的原本味道。

2. 油炸食品：米饭搭配油炸食品可能会过于油腻，增加消化负担，并可能导致消化不良。

3. 辛辣食物：米饭和辛辣食物一起食用，容易导致胃部不适和消化不良，尤其是对于消化系统敏感的人。

4. 高脂肪食物：米饭已经是一种碳水化合物的主食，如果搭配高脂肪的食物，会增加脂肪的摄入量，不利于健康。

总的来说，煮米饭可以搭配蔬菜、肉类、鱼类、豆类等食材，以达到均衡的营养摄入。