水生菜不能和什么一起吃
原|2024-01-28 17:30:58|浏览:37
水生菜一般不宜与含有高浓度的维生素C的食物一起食用，因为维生素C会降低水生菜中的铁的吸收率。所以，最好不要将水生菜与柑橘类水果、鲜榨果汁、草莓等富含维生素C的食物一起食用。
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