韭苔不能和什么一起吃
原|2024-01-29 08:49:58|浏览:82
韭苔不宜与豆腐、牛奶和花生等高钙食物一起食用。这是因为韭苔中含有大量的草酸，草酸可以与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，如果与富含钙的食物一起食用，可能会降低身体对钙的利用率，不利于健康。
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