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青萝卜不能和什么一起吃好

|2024-01-29 14:56:54|浏览:74

青萝卜不能和豆腐一起吃好。因为青萝卜含有较多的维生素C,而豆腐中的钙离子会与维生素C结合生成不溶性物质,使两者营养价值降低。此外,青萝卜也不宜与富含维生素C的水果(如苹果、柑橘等)或含有鞣酸的食物(如柚子、石榴等)一起食用,以免影响营养吸收。

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01-29 14:56优质作者
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