头7有什么讲究

头7讲究包括以下几个方面：

1. 头发：头发要整齐、干净。女性头发要盘起或束起，尽量不让头发散落在面部。男性头发要保持齐整的发型，不要乱糟糟地蓬乱着。

2. 面部：头7期间，禁止刮脸和剃头。男性不要修剪胡须和胡子，女性也尽量不要化妆。

3. 衣着：头7期间，要穿素色、朴实的服装。禁止穿着花俏、过分华丽的服饰。

4. 饮食：头7期间，要尽量吃清淡、简单的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。还要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬果。

5. 行为：头7期间要保持庄重、端正的行为举止，避免大笑、说笑、耸肩或其他过于活泼的动作。

总之，头7期间是一个讲究庄重、尊重逝者的时间段，人们要尽量遵守上述规定，以示对逝者的尊重和悼念。