香焦与牛奶不能一起吃

传言说香蕉与牛奶无法一起食用，有时被称为“香焦”。根据这个说法，吃香焦会导致胃涨气或引起消化不良。然而，这种说法没有科学依据。事实上，香蕉和牛奶都是健康的食物，可以同时食用，没有任何不良影响。

有些人可能会感到不舒服，如果他们本身对乳糖不耐受或对某些食物过敏，则可能出现胀气或消化不良。但这是由于个人的生理特性，而不是香蕉和牛奶一起食用引起的。

所以，你可以放心地同时食用香蕉和牛奶，享受它们提供的营养益处。如果你对某种食物过敏或不耐受，请根据个人情况适度调整饮食。