做梦是深度睡眠还是浅睡眠
原|2024-01-31 12:54:48|浏览:54
做梦是在深度睡眠阶段发生的。深度睡眠是睡眠周期中的一个阶段，大脑活动减缓，心率和呼吸变缓，此时发生的梦境较为清晰和生动。浅睡眠阶段则较为轻松，容易被外界干扰，梦境也相对不太明显。因此，做梦一般发生在深度睡眠阶段。
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