菠菜能不能豆腐一起吃
原|2024-01-31 13:20:08|浏览:59
菠菜和豆腐可以一起吃。菠菜是一种蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质，而豆腐是来源于黄豆的食品，含有丰富的植物蛋白和钙。搭配食用可以增加蛋白质和营养素的摄入，对身体健康有益。可以烹饪成菠菜豆腐煲、豆腐菠菜汤等多种美味健康的菜肴。
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