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干红枣与什么不能一起吃

|2024-02-02 12:09:55|浏览:42

干红枣不宜与以下食物一起食用:

1. 鳗鱼:干红枣中含有大量的维生素C,而鳗鱼中含有一种物质称为硫胺素酶,它会破坏维生素C的作用,因此两者一起食用会影响维生素C的吸收。

2. 青椒:干红枣中含有丰富的维生素C,而青椒中含有丰富的维生素C酶,会破坏维生素C的作用,因此两者一起食用会降低维生素C的吸收。

3. 绿豆:干红枣中含有大量的维生素C,而绿豆中含有一种物质称为胰蛋白酶抑制剂,它会阻碍胰蛋白酶的活性,从而影响蛋白质的消化吸收。同时,绿豆中的酸性物质还会破坏维生素C,所以两者一起食用会减少维生素C的吸收。

总之,干红枣与上述食物一起食用可能会影响维生素C的吸收和作用,所以最好分开食用。

冰凝瑾儿
02-02 12:09优质作者
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