vc和什么不能一起吃吗

VC指的是维生素C（维生素C）吗？如果是的话，维生素C通常不会与某种特定食物产生明显的不良反应。然而，某些食物可能会影响维生素C的吸收或稳定性。以下是一些应避免或限制与维生素C一起摄入的食物或物质：

1. 热食：长时间高温加热可能会破坏维生素C，因此需要避免将富含维生素C的食物过度加热。

2. 氧化性食物：某些食物具有氧化剂的特性，可能会减少维生素C的含量。例如，某些金属（如铜、铁）可能会促使维生素C氧化失效。

综上所述，维生素C通常可以与大多数食物一起摄入，并会在很大程度上受益。然而，选择新鲜的、适当保存和烹调的食物可能有助于最大限度地保留维生素C的含量。