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吃核桃不能跟什么一起吃

|2024-02-02 16:57:55|浏览:70

吃核桃时不应与以下物品一起食用:
1. 坚果类:核桃与其他坚果如杏仁、花生、开心果等一起食用可能导致消化不良或引发过敏反应。
2. 鲜果类:核桃不宜与柑橘类水果如橙子、柚子等一起食用,因为此类水果中的柠檬酸会与核桃中的脂肪结合,形成不易消化的物质,容易引发胃部不适。
3. 乳制品:核桃与乳制品如牛奶、奶酪等一起食用会干扰钙的吸收,降低营养价值。
4. 高蛋白食物:核桃与高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、鱼类等一起食用,可能影响蛋白质的吸收和消化。
5. 辛辣食物:核桃具有一定的润肠通便作用,而辛辣食物则具有刺激肠胃的作用,二者一起食用可能导致消化不良或腹泻。

美云飘雪
02-02 16:57优质作者
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