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冻柿子不能和豆腐一起吃

|2024-02-04 12:58:04|浏览:46

冻柿子确实不能和豆腐一起吃,这是因为柿子和豆腐含有不同的营养成分,而且在化学成分上也会产生不利的反应。

首先,冻柿子中含有一种叫鞣酸的物质,它会和豆腐中的蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,容易导致消化不良、胃肠不适等问题。

其次,豆腐含有钙和镁等矿物质,而柿子中的鞣酸会与这些矿物质结合生成不溶性盐,影响这些矿物质的吸收,特别是钙的吸收。

因此,为了避免不良反应和影响营养吸收,建议将冻柿子和豆腐分开食用,或者在一段时间后间隔食用。

kookies
02-04 12:58优质作者
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