灵芝和啥不能一起吃

灵芝和什么不能一起吃主要有以下几种情况：
1. 酒类：灵芝具有平肝健脾、调节血脂、降低血压的功效，而酒精会对肝脏造成负担，两者同时摄入可能会加重肝脏负担，不利于身体健康。
2. 浓茶：灵芝和浓茶一起吃会互相影响茶的功效和灵芝的成分吸收。浓茶中的鞣酸会与灵芝中的多糖结合，使灵芝中的活性成分受到破坏，降低灵芝的功效。
3. 羊肉和海鲜：根据中医理论，灵芝属于温性补药，而羊肉和海鲜属于温热食物，两者一起食用容易导致内火上升，并可能加重症状。
4. 高脂、高糖、高盐食物：灵芝具有调节血脂、降低血压的功效，但高脂、高糖、高盐食物会产生负面影响，并与灵芝的功效相冲突，不利于身体健康。

需要注意的是，以上情况并非绝对，具体是否适合一起食用还需要根据个人体质和健康状况来判断，最好在医生或中医师的指导下进行。