菊花决明子茶的作用与功效

菊花决明子茶是一种传统的中药茶，由菊花和决明子煮制而成。它有很多的作用与功效，如下所述：

1. 保护眼睛：决明子富含维生素A和芦丁等成分，可以促进视网膜细胞的生长和修复，减轻眼睛疲劳和干涩感。

2. 改善视力：菊花中的叶黄素和玉米黄素等成分有助于防止眼睛黄斑部位的老化和视力下降。

3. 清热解毒：菊花和决明子都有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒和湿毒，对于感冒、咽喉肿痛等症状有缓解作用。

4. 降血压：菊花中的多种活性成分可以舒张血管，促进血液循环，降低血压。

5. 改善睡眠：菊花和决明子中的某些成分具有安神助眠的作用，可以帮助改善睡眠质量。

6. 镇静安神：菊花和决明子茶有一定的镇静安神效果，可以缓解情绪紧张、焦虑、失眠等症状。

需要注意的是，菊花决明子茶虽然有很多的功效，但对于每个人的身体状况可能会有不同的反应。在饮用之前最好咨询医生或中医师的建议。此外，孕妇和哺乳期妇女应慎重饮用。