红茶不能跟什么一起吃

红茶一般不能与某些食物一起食用，包括：
1. 奶制品：例如牛奶、奶酪、酸奶等。红茶含有单宁酸，与奶制品中的蛋白质结合会降低茶叶中的利尿作用，并可能导致消化不良。
2. 麦片和谷类食品：红茶中的单宁酸与麦片中的谷氨酸结合后会形成难以消化的沉淀物，影响食物的消化吸收。
3. 某些水果：例如草莓、柠檬、柑橘等富含维生素C的水果。维生素C会影响茶叶中的茶多酚的吸收，减少其营养价值。
4. 辛辣食物：例如辣椒、花椒等。辛辣食物会刺激胃黏膜，加重胃部负担，与红茶一同食用可能导致胃部不适。