这些食物不能和它一起吃

1. 酸奶和橙子：橙子中的维生素 C 可以破坏酸奶中的有益细菌。
2. 红肉和奶制品：红肉含有高脂肪和胆固醇，与奶制品一起摄入可能增加消化不良的风险。
3. 芒果和海鲜：芒果中的某些成分可能与海鲜中的某些蛋白质发生反应，引起过敏反应。
4. 热食和冷饮：热食和冷饮同时摄入可能会导致胃肠道不适和消化问题。
5. 香蕉和柠檬：柠檬中的某些成分会破坏香蕉中的维生素 C，减少其营养价值。
6. 绿茶和咖啡：绿茶中的儿茶素和咖啡中的咖啡因可能会相互干扰，导致中枢神经系统的不适。
注意：以上建议可能因个体差异而略有不同，若有特殊情况请咨询专业医生或营养师的建议。