干果能不能一起吃

干果可以一起吃，但需要根据个人口味和消化能力来决定。有些人喜欢将干果混合在一起作为零食或配料，如混合坚果和干果做成干果谷物条、干果拼盘等。而有些人可能更喜欢单独食用某一种干果。无论如何，适量食用干果有助于提供丰富的营养和纤维，并具有一定的饱腹感。但需要注意的是，一些干果如核桃、杏仁、腰果等含有相对较高的脂肪，食用过多可能导致热量摄入过高。因此，建议适量搭配食用干果，并在饮食中保持均衡。