桂花茶的功效与作用

桂花茶是由桂花（即广西桂花）泡制而成的花茶，具有多种功效和作用。以下是其中一些：

1. 提神醒脑：桂花茶具有香气浓郁的特点，能够刺激人的嗅觉和味觉神经，达到提神醒脑的效果。

2. 缓解压力：桂花茶具有舒缓神经的作用，能够帮助人们缓解压力和焦虑，使心情愉悦。

3. 促进消化：桂花茶具有促进胃液分泌、调节胃肠蠕动的作用，能够帮助消化，缓解胃部不适和消化不良问题。

4. 抗菌消炎：桂花茶富含桂花醛等活性成分，具有一定的抗菌和消炎作用，能够有效预防和缓解口腔炎、咽炎等症状。

5. 镇静安神：桂花茶中的香气成分可以舒缓神经系统，具有一定的镇静安神作用，有助于改善睡眠质量。

6. 减肥美容：桂花茶含有一些有益的成分，可以促进新陈代谢，燃烧脂肪，有助于减肥美容。

需要注意的是，尽管桂花茶有许多的好处，但是不宜过量饮用，以免引起不良反应。同时，对于特殊人群（如孕妇、儿童、患有特定疾病的人等），在饮用桂花茶之前最好咨询医生的建议。