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青瓜和香蕉能不能一起吃

|2024-02-06 15:09:54|浏览:55

青瓜和香蕉可以一起吃。尽管它们的口味和质地有所不同,但它们在营养上相互补充。青瓜含有丰富的水分和纤维,有助于促进消化和稳定血糖水平。而香蕉富含钾、维生素C和纤维,可提供能量和满足感。因此,将青瓜和香蕉一起作为一餐或零食的组合是健康的选择。

eve
02-06 15:09优质作者
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