原|2024-02-07 15:58:04|浏览:62
牛奶一般不宜与柑橘类水果一起食用。柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)含有丰富的维C和柠檬酸,而牛奶中的蛋白质容易与柠檬酸结合形成凝结物,影响消化吸收,可能引起胃部不适或消化不良。所以最好不要将牛奶和柑橘类水果一起食用或相间食用,以免影响健康。