桂圆肉与什么搭配治失眠

桂圆肉可以搭配以下食材来治疗失眠：

1. 红枣：红枣具有补血养颜、调理气血的作用，与桂圆肉搭配可以增强养血安神的效果。

2. 枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、明目养神的作用，与桂圆肉搭配可以补益肝肾，调理失眠。

3. 百合：百合有清心润肺、安神益智的作用，与桂圆肉搭配可以起到舒缓神经，改善失眠的效果。

4. 龙眼肉：龙眼肉与桂圆肉都具有安神养心、补益脾胃的作用，同时搭配食用可以起到补血安眠的效果。

5. 黑米：黑米具有滋补脾胃、补血安眠的作用，与桂圆肉搭配可以增强养血安神的效果。

以上食材可以根据个人口味调配，可以煮汤、煮粥、炖煮等方式食用，长期食用有助于调理失眠问题。