花生和芹菜拌菜的做法

花生和芹菜拌菜是一道非常简单而健康的菜肴。它的制作过程非常简单，只需要几个基本的材料和简单的步骤就可以完成。这道菜的口感丰富，香脆的花生和脆嫩的芹菜相互呼应，给人一种清新的感觉。同时，这道菜富含纤维和蛋白质，对身体健康有着很大的好处。

首先，准备好材料。你需要一把新鲜的芹菜，一把花生，蒜末和生姜碎，醋，盐，糖和食用油。

接下来，开始处理芹菜。先将芹菜洗净，剥下外层的老筋，然后用刀切成小段。记住，切芹菜时尽量保持均匀的大小，这样可以使芹菜更加美观，并且在食用时也更加方便。

然后，将芹菜放入沸水中焯水。焯水时间不要太长，大约30秒-1分钟即可，这样可以使芹菜保持一定的脆嫩口感。如果喜欢吃更嫩的芹菜，可以稍微多焯一会儿。

在焯水的同时，你可以开始处理花生。将花生剥壳并洗净，然后放入沸水中煮熟。煮花生的时间大约需要10分钟左右，具体时间可以根据个人口感进行调整。煮熟后，将花生捞出并沥干水分备用。

接下来，将蒜末和生姜碎放入一个碗中，加入适量的盐、糖和醋，再倒入适量的食用油。可以根据个人口味调整调料的份量。然后，将调料充分搅拌均匀。

最后，将焯水的芹菜和煮熟的花生放入调料碗中，轻轻拌匀即可。注意不要用力过猛，避免压烂芹菜和花生。你可以用筷子或者用手轻轻拌匀，使调料均匀沾附在芹菜和花生上。

这款花生和芹菜拌菜可以放在冰箱冷藏一会儿，这样可以让调料更好地渗入芹菜和花生中，口感更佳。

这道花生和芹菜拌菜，既适合作为一道素菜搭配主食，也可以作为开胃菜或者小吃。其口感清爽香脆，营养丰富，非常适合夏天食用。无论是在家庭聚餐还是在朋友聚会时，都是一道受欢迎的菜肴。如果你想要增加菜肴的口感，还可以加入一些黄瓜丝或胡萝卜丝，增加层次感和爽口感。

总之，花生和芹菜拌菜是一道简单易做且健康美味的菜肴。它既可作为一道下饭菜，也可作为一道凉菜搭配主食。无论在家庭还是在聚会中，都能为大家带来口感和营养上的双重享受。希望你能尝试制作这道美味的拌菜，享受清爽健康的味道。