喝蜂蜜水能减肥吗

喝蜂蜜水可能对减肥有一定帮助，但不能单独依靠蜂蜜水来减肥。蜂蜜水含有糖分，每100克蜂蜜约含有305卡路里的热量，所以摄入过多的蜂蜜水可能会增加热量摄入，导致体重增加。然而，适量摄入蜂蜜水有助于代谢、消化、保持水平衡等，提供身体所需的能量。综上所述，喝蜂蜜水可以作为减肥计划中的一部分，但还需结合健康饮食和适度运动，才能达到减肥的效果。