原|2024-02-09 18:05:00|浏览:85
鲫鱼汤炖豆腐是一道营养丰富的汤品,口感鲜美,适合全家人品尝。下面将介绍一下鲫鱼汤炖豆腐的做法。
所需材料:
1. 鲫鱼:1-2条
2. 嫩豆腐:1块
3. 葱段:适量
4. 姜片:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 香菜:适量
8. 清水:适量
做法步骤:
1. 首先准备好材料。鲫鱼宰杀后,去鳞去腮,剖腹去内脏。豆腐切成块状,葱切成葱段,姜切成片状,香菜洗净备用。
2. 将鲫鱼放入清水中浸泡片刻,以去除鱼腥味。然后将鲫鱼拿出,用清水冲洗干净,沥水备用。
3. 取一个汤锅,加入适量的清水,放入姜片和葱段,大火煮沸。
4. 当水煮沸后,将鲫鱼放入锅中,加入适量的料酒,煮5分钟。这个步骤可以去腥味和杂质。
5. 煮鲫鱼的同时,将豆腐放入沸水中焯水一下,去除豆腐的生气味。
6. 将焯水后的豆腐放入汤锅中,再加入适量的盐,中小火炖煮15分钟,使汤汁更加浓郁。
7. 炖煮过程中需注意火候,烧过久会使鱼骨容易碎裂,烧过短时间汤汁可能不够鲜美。所以在炖煮过程中适时的尝一下汤的味道,调整火候和口味。
8. 炖煮完成后,转大火煮沸,撇去浮沫,加入适量香菜叶,即可出锅
9. 最后将炖好的鲫鱼汤炖豆腐装盘,撒上一些香菜叶装饰,即可食用。
这道鲫鱼汤炖豆腐汤品鲜美可口,不仅口感丰富,还富含蛋白质、钙、维生素等营养成分,非常适合全家人食用。希望大家能够按照上述做法做出一道美味可口的鲫鱼汤炖豆腐!