原|2024-02-13 09:09:55|浏览:37
农家炖鸡是一道美味又营养丰富的家常菜肴。它不仅口感鲜美,而且具有多种功效,如养血、补气、滋阴等。下面就为大家介绍一下如何制作一道简单又好吃的农家炖鸡。
【功效】养血补气、滋阴养肾。
【材料】
1. 一只新鲜的土鸡,去内脏,洗净备用;
2. 适量的枸杞;
3. 10克的红枣;
4. 适量的姜片;
5. 适量的葱段;
6. 适量的食盐。
【做法步骤】
1. 首先,将土鸡洗净,剁成块状,入沸水中焯水,去除血水和杂质;
2. 焯水后,放入沸水中再煮5分钟,然后捞出鸡块备用;
3. 接下来,将一个大锅加入适量的清水,放入姜片和葱段,煮沸后加入焯水后的鸡块;
4. 接着,放入适量的红枣和枸杞,调入适量的食盐,并用中小火慢慢炖煮;
5. 开始炖煮后,不要过多搅动鸡块,让其保持完整的形状;
6. 炖煮的时间大约为1个小时左右,待鸡肉熟烂后即可出锅。
【注意事项】
1. 炖煮的时间不宜过长,以免鸡肉过烂;
2. 在焯水的时候可以加入少许料酒,以去腥提鲜;
3. 枸杞和红枣的加入可以根据个人口感调整;
4. 鸡炖的时间不宜过早,以免影响口感。
以上就是制作农家炖鸡的简单又好吃的方法,大家可以根据个人口味和喜好适量调整材料的用量。农家炖鸡不仅可口美味,而且还有多种功效,适量食用可以有助于养血补气、滋阴养肾。希望大家也能尝试制作这道美味的农家炖鸡,让家人朋友们一同分享健康美味。