原|2024-02-13 10:50:52|浏览:69
功效:大葱鸡蛋是一道简单又营养丰富的家常菜,既能提供蛋白质,又能补充维生素和矿物质,具有增加食欲、滋养胃肠、促进肠胃蠕动等功效。
材料:
- 鸡蛋:2个
- 大葱:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 植物油:适量
做法步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。
2. 大葱切成葱花备用。
3. 热锅冷油,倒入适量的植物油,待油热后,将葱花放入锅中炸至香味出来。
4. 将鸡蛋液倒入锅中,用筷子迅速搅拌均匀,炒熟至呈金黄色。
5. 加入适量的生抽和少许盐,调匀后炒均匀即可出锅。
注意事项:
1. 炒鸡蛋时注意火候掌握,不要过火炒糊。
2. 添加适量的盐能增加鸡蛋的鲜香味,但不要过量,以免影响健康。
3. 炒鸡蛋过程中要用筷子迅速搅拌,确保鸡蛋均匀熟透。
4. 如果喜欢口感更加丰富,还可以加入适量的调料,如蒜末、胡椒粉等。
这样,一道美味的炒大葱鸡蛋就做好了。可以作为早餐、午餐或晚餐的一道配菜,搭配米饭或面食都非常美味。快试试吧!