原|2024-02-13 12:45:48|浏览:52
山药和苦瓜可以一起煲汤。山药营养丰富,具有滋补作用,并可提高免疫力、补充维生素和矿物质;苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素,有利于降低血糖和血脂,增强身体健康。将山药和苦瓜一起煮汤,可以发挥二者的营养作用,增添一份口感和味道的同时,也有助于促进消化。