不用筷子做什么好吃又简单

功效：提供多种营养物质，适合忙碌的生活方式。不用筷子做的食物可以为那些不习惯使用筷子的人提供方便。

材料：
1.碗面（或其他面食），约100克
2.鸡蛋，1个
3.洋葱，1个
4.蒜瓣，2-3瓣
5.蔬菜（例如胡萝卜、豆芽、青菜等），适量
6.酱油，适量
7.盐，适量
8.植物油，适量

做法步骤：
1.将面条放入沸水中煮熟，然后沥干水分，备用。
2.将鸡蛋煮熟，切成薄片。
3.将洋葱和蒜瓣切碎。
4.热锅加入适量的植物油，然后放入洋葱和蒜瓣炒香。
5.加入蔬菜炒熟。
6.加入鸡蛋和面条，翻炒均匀。
7.加入适量的酱油和盐，继续翻炒。
8.炒至面条均匀上色，即可出锅享用。

注意事项：
1.面条煮熟后要及时沥干水分，以免面食太湿。
2.根据个人喜好，可以加入其他蔬菜或肉类食材。
3.调味时，可根据个人口味添加适量的酱油和盐。

这个简单而美味的不用筷子的食物适合快节奏的生活方式。无需纠结使用筷子的技巧，只需几种简单的材料和简单的步骤即可完成。这道菜可根据个人喜好调整配料，增加口感和营养价值。快来尝试一下吧！