肉和钙能不能一起吃吗
原|2024-02-14 17:18:59|浏览:47
肉和钙可以一起吃。肉是优质蛋白质的来源，而钙是一种重要的营养物质，有益于骨骼健康。食用含有丰富钙的食物可以增加身体对钙的摄取和吸收，而肉类则可以提供其他必要的营养物质。因此，在均衡饮食的情况下，肉和钙是可以同时食用的。
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