吃海带能不能跟南瓜一起吃

可以一起吃，海带和南瓜是可以搭配的食材。海带富含多种维生素和矿物质，有利于补充营养，而南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素，具有调节血糖、降低血脂、促进消化等作用。因此，将海带和南瓜一起搭配食用，不仅可以增加口感和营养，还可以相互补充营养，促进身体健康。