维生素b和什么相克

维生素B和以下物质相互拮抗或相互影响：

1. 维生素C：长期大剂量使用维生素C可能会降低维生素B12的吸收。

2. 硫酸铜：硫酸铜可以氧化维生素B1，降低其活性。

3. 维生素E：维生素E可能会降低维生素B6的活性。

4. 抗生素：一些抗生素如红霉素、四环素和氯霉素可能会干扰维生素B的吸收，特别是维生素B2和B6。

5. 糖皮质激素：长期使用糖皮质激素可能会增加维生素B6的需求。

要注意的是，这些相互作用并不会完全抵消维生素B的作用，但可能会降低其吸收、活性或影响其代谢。建议在服维生素B补充剂之前咨询医生或药剂师，以了解是否存在相互作用的风险。