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黑豆与黄豆一起煮豆浆好吗

|2024-02-16 15:15:57|浏览:40

黑豆和黄豆一起煮豆浆是可以的。两种豆类混合起来可以增加豆浆的营养价值,因为它们含有不同的营养物质。黑豆富含蛋白质、纤维和维生素,可以提高豆浆的蛋白质含量和营养价值。黄豆则富含大豆异黄酮,具有抗氧化和抗炎作用。混合煮豆浆还可以使豆浆的口感更为丰富,味道更加浓郁。

Joanne
02-16 15:15优质作者
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