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怎样炒西兰花好吃

|2024-02-17 11:27:48|浏览:96

炒西兰花是一道简单又美味的菜品,以下是一种制作方法:

材料:
- 西兰花一颗
- 大蒜两瓣,切碎
- 姜片几片
- 蚝油一勺
- 生抽一勺
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 炒菜油适量

步骤:
1. 将西兰花切成小朵,并清洗干净。
2. 锅中烧水,加入少许盐,煮沸后将西兰花放入锅中焯水1分钟,捞出后沥干备用。
3. 另起锅烧热,倒入炒菜油,然后加入姜片和蒜末炒香。
4. 加入焯水后的西兰花,快速翻炒均匀。
5. 倒入蚝油和生抽,继续翻炒均匀,使调味料均匀覆盖在西兰花表面。
6. 倒入适量的热水,盖上锅盖焖煮1-2分钟,让西兰花变软。
7. 揭开锅盖,继续翻炒,将汤汁收至干燥即可。
8. 最后,加入适量的盐和白胡椒粉调味,炒匀即可关火。

炒好的西兰花应该保持一定的嫩脆口感,味道香浓而不失清爽。你也可以根据个人口味的偏好,添加其他调料来增添风味。希望你能成功制作出美味的炒西兰花!

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02-17 11:27优质作者
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