青稞和大米一起煮稀饭好吗
原|2024-02-19 18:14:48|浏览:80
青稞和大米可以一起煮稀饭，这样可以增加食物的营养价值和口感。青稞富含蛋白质、脂肪、纤维和维生素，搭配大米的淀粉，可以使稀饭更加丰富。同时，青稞还具有抗氧化和滋补作用，对于身体健康有益处。
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