原|2024-02-20 17:40:49|浏览:44
燕麦和紫薯是可以一起煮的。首先,将燕麦和切好的紫薯一起放入煮锅中,加入适量的水。然后,将煮锅放在炉灶上,煮沸后调至小火,继续煮约15-20分钟,直到燕麦和紫薯变软熟透。可以根据个人口味加入适量的糖或盐等调味品。这样煮出来的燕麦紫薯煮粥既营养又美味,可以作为一道健康的早餐或甜品食用。