黑米和花生一起煮好吗吗
原|2024-02-20 19:56:52|浏览:79
可以一起煮。黑米和花生可以一起煮成营养丰富的粥或者糊状食物。黑米富含蛋白质、维生素和矿物质，花生含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维和微量元素。它们的搭配可以增加食物的口感和营养价值，是一道营养均衡的健康食品。
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