原|2024-02-21 16:04:00|浏览:86
牛奶、苹果和燕麦可以一起煮,这是一种常见的健康早餐选项。你可以将牛奶、苹果和燕麦放入同一个锅中,加热煮沸。燕麦和苹果会在煮沸的过程中变软并融合在一起,牛奶则会变成糊状。煮熟后,你可以加入适量的糖或蜂蜜来调味。这样的煮法可以让你同时获得牛奶、苹果和燕麦的营养,并且也更易于消化。