原|2024-02-23 10:56:04|浏览:95
蚕豆和当归可以一起煮,它们搭配起来可以增加菜肴的滋味和营养价值。以下是一种简单的煮法:
材料:
- 蚕豆:适量
- 当归:适量
- 姜片:适量
- 食盐:适量
步骤:
1. 将蚕豆剥壳洗净备用。
2. 将当归切成小块。
3. 在一个锅中,加入适量的水,放入蚕豆、当归和姜片。
4. 开火煮沸后,调小火慢炖煮约15-20分钟,直到蚕豆变软熟。
5. 倒掉多余的水,加入适量的食盐调味,炒匀即可。
这种煮法简单快捷,保留了蚕豆和当归的原汁原味,同时还能使两者的营养互相融合。