原|2024-02-23 10:48:52|浏览:91
银耳和莲藕牛奶是可以一起煮的。两者都具有丰富的营养成分,一起煮可以增加口感和营养价值。通常,将银耳泡发后,与莲藕一同加入牛奶中,慢慢煮熟即可。煮好后可以甜味适量调整。这种组合有助于滋养身体,对皮肤和健康有益。