原|2024-02-23 19:52:54|浏览:32
绿豆和山药可以一起煮,这是一种常见的做法。绿豆和山药具有不同的营养价值,一起煮可以相互补充。绿豆有清热解毒的作用,还可以利尿和降低血压;山药则富含膳食纤维和维生素,有利于消化和补充营养。所以绿豆和山药一起煮,既可以保持饮食的多样性,也可以获得更多的营养价值。