感冒最忌讳的一种食物

感冒最忌讳的一种食物是寒凉食物，比如生冷食物、冰冷饮品、生鱼片等。这些食物会使体内的寒气增加，阻碍了身体的正常消化和抵抗力，导致感冒症状加重或延长感冒的时间。因此，在感冒期间应尽量避免食用寒凉食物，多选择温热的食物和饮品，有助于促进身体的康复。