晚餐吃什么简单又好吃

晚餐吃什么简单又好吃

功效：
这道晚餐菜品既简单又好吃，能够提供丰富的营养和能量，满足晚餐的需求。其中材料搭配合理，能够给身体带来丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化系统的健康。

材料：
- 鸡胸肉
- 洋葱
- 蒜蓉
- 青椒
- 土豆
- 盐、胡椒粉、生抽、料酒

做法步骤：
1. 将鸡胸肉切成块状备用。
2. 洋葱、青椒和土豆分别切成块状。
3. 热锅加入适量的油，加入蒜蓉炒香。
4. 加入鸡胸肉煸炒至变色。
5. 加入洋葱、青椒和土豆继续翻炒。
6. 倒入适量的生抽、料酒、盐和胡椒粉，炒匀使调味品均匀渗透。
7. 加入适量的水，盖上锅盖，炖煮10-15分钟，直至土豆变软糯。
8. 最后，根据个人口味适量添加盐和胡椒粉进行调味即可。

注意事项：
1. 在加入调味品和水后，要搅拌均匀，以保证调味品的均匀分布。
2. 炖煮时间可根据个人口感和土豆的软糯程度进行适当调整。

这道晚餐菜品简单易学，所需材料容易购买，制作过程中无需复杂的烹饪技巧，适合新手在家烹饪。它不仅美味可口，而且提供了丰富的营养，是一道适合全家人共享的晚餐佳肴。在享受美食的同时，还能为身体提供所需的营养，保持身体健康。赶紧学起来，做一顿简单又美味的晚餐吧！