儿童要几岁才能吃盐呢

根据世界卫生组织的推荐，婴儿在6个月以前不需要额外添加盐到食物中。婴儿的肾脏功能、胃液分泌和水电解质调节功能都还不够发育完善，此时摄入过多的盐可能会对健康产生负面影响。从6个月开始，宝宝可以逐渐引入少许盐到饮食中，但仍应控制盐的摄入量，不要超过每日推荐摄入量。具体来说，1-3岁的幼儿每日盐的摄入量不应超过1克。同时，应注意选择低盐或无盐调味品，避免给幼儿食用过咸的食物。