菠菜焯水不能跟什么一起吃
原|2024-03-02 13:03:06|浏览:70
菠菜焯水一般不能和含有高钙的食物一起食用。因为菠菜中含有草酸，草酸会与高钙食物结合形成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收。所以避免与奶制品、海鲜、豆腐等富含钙的食物一起食用。
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