原|2024-03-02 19:57:05|浏览:56
菠菜和土豆可以一起吃。菠菜富含维生素C、铁和纤维,而土豆富含碳水化合物、维生素C和B6以及钾。它们的营养成分互补,并且可以丰富你的饮食多样性。你可以将菠菜和土豆一起烹饪,例如做成土豆菠菜汤、土豆菜肴等。