早餐最忌什么东西
原|2024-03-03 10:15:48|浏览:93
早餐最忌食用过多的油腻食物，因为油腻食物会增加胆固醇和脂肪的摄入，容易导致消化不良、胃肠负担过重。此外，早餐不宜食用过多的糖分和咖啡因，以免造成能量过剩和神经兴奋。
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